4 Kesalahan Minum Suplemen Promil yang Bikin Lama Hamil (Wajib Tahu Pejuang!)

Banyak pasangan yang sedang menjalani program hamil (promil) percaya bahwa suplemen bisa menjadi jalan pintas menuju kehamilan.

Kesalahan Nomor Satu : Tidak Konsultasi

Banyak calon orang tua spontan membeli suplemen hanya karena rekomendasi teman. Padahal, profil medis unik. Tanpa konsultasi dokter, efek samping bisa berbahaya.

Kekeliruan Selanjutnya : Terlalu Banyak

Keyakinan bahwa lebih banyak lebih cepat adalah keliru. Organ hanya bisa menyerap nutrisi dalam kapasitas normal. Kelebihan bisa mengganggu Kesehatan, bahkan menurunkan peluang hamil.

Kesalahan Ketiga : Tidak Konsisten

Promil mesti kebiasaan sehat. Banyak yang hanya minum saat lagi sempat. Padahal, hasil suplemen terbukti jika dijalankan setiap hari. Bolong-bolong mengurangi manfaatnya bagi Kesehatan.

Kekeliruan Nomor Empat : Tidak Tahu Interaksi

Ada vitamin yang tidak boleh diminum bersamaan. Misalnya, iron dengan produk susu yang tidak efektif. Minum sembarangan, khasiat suplemen malah hilang.

Cara Efektif Mengonsumsi Suplemen Promil

– Tanyakan dengan dokter sebelum konsumsi suplemen – Patuh aturan anjuran pada saran medis – Konsumsi secara rutin di waktu yang konsisten setiap hari – Jangan gabung suplemen yang kemungkinan konflik

Kesimpulan

Minum suplemen promil bisa menunjang Kesehatan bila tepat. Kesalahan umum seperti tanpa konsultasi sering mengurangi peluang kehamilan. Lewat disiplin, vitamin akan optimal membantu keseimbangan hormon.