4 Kesalahan Minum Suplemen Promil yang Bikin Lama Hamil (Wajib Tahu Pejuang!)

Banyak pasangan yang sedang menjalani program hamil (promil) percaya bahwa suplemen bisa menjadi jalan pintas menuju kehamilan.

Kesalahan Pertama : Mengabaikan Dokter

Seringkali pasangan spontan membeli suplemen hanya karena tren. Padahal, setiap tubuh tidak sama. Mengabaikan arahan ahli Kesehatan, kesalahan dosis bisa meningkat.

Kekeliruan Selanjutnya : Terlalu Banyak

Asumsi bahwa lebih banyak lebih efektif adalah keliru. Tubuh hanya bisa memanfaatkan nutrisi dalam kapasitas normal. Overdosis bisa mengganggu Kesehatan, bahkan menghambat kesuburan.

Hal yang Sering Salah Nomor Tiga : Tidak Rutin

Persiapan kehamilan butuh kebiasaan sehat. Kadang yang ingat suplemen saat ingat. Padahal, manfaat suplemen terbukti jika dikonsumsi rutin. Tidak konsisten mengurangi manfaatnya bagi Kesehatan.

Kesalahan Nomor Empat : Tidak Tahu Interaksi

Tak jarang produk kesehatan yang kurang aman dikonsumsi bersamaan. Misalnya, suplemen tertentu dengan kalsium yang tidak efektif. Tanpa pengetahuan, manfaat suplemen malah hilang.

Strategi Efektif Mengatur Vitamin Program Hamil

– Tanyakan dengan tenaga medis sebelum minum suplemen – Ikuti dosis anjuran pada saran medis – Bangun kebiasaan di waktu yang sama setiap hari – Hindari mencampur suplemen yang berpotensi konflik

Ringkasan

Minum suplemen promil dapat mendukung Kesehatan bila sesuai aturan. Kekeliruan seperti minum sembarangan mungkin menghambat peluang kehamilan. Lewat kebiasaan sehat, nutrisi tambahan akan maksimal membantu Kesehatan tubuh.