Minuman Favorit Anda Pelaku Utama? Cek 2 Kebiasaan Minum yang Mempercepat Kerusakan Gigi
Siapa yang tidak punya minuman favorit? Dari kopi, teh, hingga soda, banyak orang menjadikannya bagian penting dalam keseharian.
Memahami Hubungan Asupan Cairan dengan Kesehatan Gigi
Banyak kita hanya memperhatikan gula dalam sajian, tapi melupakan bahwa cairan pun memberi efek pada daya tahan gigi. Asam dan pola minum seringkali memicu pelemahan lapisan gigi.
Dua Pola Drinking Habit yang Bikin Gigi Cepat Rusak
1. Minum Bertahap
Banyak orang mengira minum sedikit-sedikit itu aman. Padahal, kebiasaan ini justru meningkatkan lapisan gigi berkontak gula dalam waktu lama. Hasilnya, lapisan pelindung lebih cepat mengikis, dan stamina mulut berkurang.
2. Menggunakan Sedotan
Sedotan dilihat sebagai cara praktis untuk menikmati minuman soda. Namun, arus cairan malah lebih cepat bagian gigi. Dampaknya, risiko pelapukan email semakin tinggi.
Dampak Kerusakan Gigi bagi Kesehatan
Email terkikis tidak sekadar masalah estetika, tapi juga memberi efek pada kondisi tubuh. Peradangan dari gigi bisa menular ke bagian tubuh, sehingga stamina ikut terganggu.
Tips Cerdas Ngopi/Ngemil Cairan tanpa Mengorbankan Email
1. Batasi pola konsumsi minuman manis/asam. Cuci mulut dengan air putih setelah minum. Berikan waktu 30 menit sebelum membersihkan gigi. Gunakan minuman dengan indeks keasaman rendah untuk ketahanan gigi.
Kesimpulan
Minuman favorit memang bisa membangkitkan mood, tapi cara minum keliru bisa mempercepat lapisan lemah. Melalui mengurangi dua pola di atas, Anda bisa selalu mengonsumsi drink pilihan tanpa merusak stamina gigi. Dari saat ini, yuk lebih cerdas dalam meminum favorit sehari-hari!
