4 Kesalahan Minum Suplemen Promil yang Bikin Lama Hamil (Wajib Tahu Pejuang!)

Banyak pasangan yang sedang menjalani program hamil (promil) percaya bahwa suplemen bisa menjadi jalan pintas menuju kehamilan.

Kesalahan Awal : Mengabaikan Dokter

Tak jarang pasangan langsung mengonsumsi suplemen hanya karena tren. Padahal, kondisi kesehatan tidak sama. Tidak diskusi tenaga medis, kesalahan dosis bisa berbahaya.

Kekeliruan Kedua : Dosis Berlebihan

Asumsi bahwa jumlah besar lebih cepat adalah keliru. Tubuh hanya sanggup mengolah nutrisi dalam kapasitas normal. Kelebihan bisa menimbulkan efek samping, bahkan menghambat kesuburan.

Kesalahan Berikutnya : Tidak Rutin

Program hamil butuh disiplin. Sering yang ingat suplemen saat ingat. Padahal, hasil suplemen tercapai jika dikonsumsi rutin. Sesekali saja mengurangi manfaatnya bagi program hamil.

Hal yang Sering Salah Terakhir : Tidak Tahu Interaksi

Ada suplemen yang berbahaya diminum bersamaan. Misalnya, suplemen tertentu dengan produk susu yang tidak efektif. Kurang informasi, khasiat suplemen jadi berkurang.

Strategi Bijak Mengatur Nutrisi Kesuburan

– Diskusikan dengan bidan sebelum memulai suplemen – Gunakan sesuai anjuran pada kemasan – Bangun kebiasaan di waktu yang teratur setiap hari – Pisahkan konsumsi suplemen yang kemungkinan saling menghambat

Kesimpulan

Minum suplemen promil bisa menunjang program hamil bila tepat. Kesalahan umum seperti tanpa konsultasi bisa menghambat peluang kehamilan. Melalui kebiasaan sehat, suplemen akan optimal membantu Kesehatan tubuh.