4 Kesalahan Minum Suplemen Promil yang Bikin Lama Hamil (Wajib Tahu Pejuang!)

Banyak pasangan yang sedang menjalani program hamil (promil) percaya bahwa suplemen bisa menjadi jalan pintas menuju kehamilan.

Hal yang Sering Salah Pertama : Tidak Konsultasi

Banyak pejuang promil spontan membeli suplemen hanya karena iklan. Padahal, setiap tubuh berbeda. Mengabaikan arahan dokter, efek samping bisa mengganggu.

Hal yang Sering Salah Selanjutnya : Dosis Berlebihan

Pemikiran bahwa jumlah besar lebih cepat adalah mitos. Organ hanya mampu menyerap nutrisi dalam batas tertentu. Kelebihan dapat mengganggu Kesehatan, bahkan menghambat kesuburan.

Kekeliruan Nomor Tiga : Minum Sesuka Hati

Promil mesti keteraturan. Banyak yang ingat suplemen saat ingat. Padahal, efektivitas suplemen tercapai jika dijalankan teratur. Tidak konsisten mengurangi manfaatnya bagi kesuburan.

Kekeliruan Terakhir : Kombinasi Salah

Sering produk kesehatan yang kurang aman dikonsumsi bersamaan. Misalnya, iron dengan mineral lain yang mengurangi penyerapan. Minum sembarangan, manfaat suplemen tidak maksimal.

Strategi Efektif Minum Vitamin Program Hamil

– Selalu konsultasikan dengan dokter sebelum memulai suplemen – Ikuti dosis anjuran pada resep – Bangun kebiasaan di waktu yang sama setiap hari – Jangan gabung suplemen yang berpotensi berinteraksi

Kesimpulan

Minum suplemen promil sangat menunjang kesuburan bila tepat. Kekeliruan seperti tidak rutin sering menghambat peluang pembuahan. Lewat aturan benar, nutrisi tambahan akan optimal membantu keseimbangan hormon.