4 Kesalahan Minum Suplemen Promil yang Bikin Lama Hamil (Wajib Tahu Pejuang!)

Banyak pasangan yang sedang menjalani program hamil (promil) percaya bahwa suplemen bisa menjadi jalan pintas menuju kehamilan.

Hal yang Sering Salah Pertama : Minum Tanpa Arahan

Seringkali pasangan tanpa pikir panjang mengonsumsi suplemen hanya karena iklan. Padahal, profil medis unik. Tanpa konsultasi dokter, kesalahan dosis bisa meningkat.

Kekeliruan Kedua : Terlalu Banyak

Keyakinan bahwa dosis tinggi lebih cepat adalah mitos. Tubuh hanya bisa menyerap nutrisi dalam kapasitas normal. Overdosis bisa merusak organ, bahkan menghambat kesuburan.

Hal yang Sering Salah Berikutnya : Tidak Konsisten

Persiapan kehamilan memerlukan kebiasaan sehat. Sering yang baru konsumsi saat ingat. Padahal, efektivitas suplemen tercapai jika dikonsumsi rutin. Bolong-bolong menurunkan manfaatnya bagi kesuburan.

Kesalahan Terakhir : Campur Sembarangan

Tak jarang suplemen yang tidak boleh digabung bersamaan. Misalnya, suplemen tertentu dengan kalsium yang tidak efektif. Tanpa pengetahuan, manfaat suplemen malah hilang.

Tips Efektif Minum Suplemen Promil

– Tanyakan dengan dokter sebelum minum suplemen – Patuh aturan anjuran pada saran medis – Bangun kebiasaan di waktu yang sama setiap hari – Hindari mencampur suplemen yang kemungkinan saling menghambat

Penutup

Mengonsumsi suplemen promil bisa membantu program hamil bila benar. Kekeliruan seperti minum sembarangan sering mengurangi peluang pembuahan. Melalui aturan benar, nutrisi tambahan akan lebih efektif membantu keseimbangan hormon.